- علمی
- سلامت
- گوناگون
- اجتماعی
- احکام اسلامی
- دین و مذهب
- اخلاق اهل بیت
- مباحث زناشوئی
- کودک و خانواده
- آشپزی و آشپزخانه
- گردشگری و تفریحی
- روانشناسی و مشاوره
- الگو سازی و سبک زندگی
- تکنولوژی و فناوری اطلاعات
برچسب: ورزش هوازی
کتان کلم بروکسل آووکادوها حبوبات تمشک ۲ تمرینات هوازی کاردیو... انجام دهید ورزش هوازی کاردیو یک راه مؤثر برای بهبود... یکی از مؤثرترین اشکال ورزش برای کاهش چربی شکم است... با انجام تمرینات هوازی به مدت ۳۰۰ دقیقه در هفته...
کد خبر: ۲۹۱۸۵۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
ورزش برای حرکات منظم روده مفید و ضروری است چرا... که یکی از علل بروز یبوست عدم تحرک است ورزش...
شیعه نیوز | ورزش با کاهش زمان حرکت غذا در... ورزش هوازی تنفس و ضربان قلب را تسریع می کند... به گزارش شیعه نیوز ورزش برای حرکات منظم روده مفید... عدم تحرک است ورزش مدت زمان لازم برای حرکت غذا...
کد خبر: ۲۹۱۰۱۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط در هفته...
کد خبر: ۲۹۰۸۳۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۰۵
ورزش عالی برای افراد مبتلا به دیابت اشاره شده است... دارید و برنامه ورزشی ندارید با پیاده روی شروع کنید... یک ورزش با شدت متوسط در نظر گرفته می شود... شده ۱۵۰ دقیقه ورزش با شدت متوسط در هفته برسید...
کد خبر: ۲۹۰۴۳۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
بیشمار ورزش نیازی به انجام تمرینات سنگین نیست و حتی... با گروهی که ورزش هوازی را دنبال می کردند مقایسه... نیازی به جلسات کامل تمرینات هوازی و فشار ورزشی بالا... کافی باشد در نتیجه مطالعه فوق مشخص شد که ورزش...
کد خبر: ۲۹۰۳۹۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
بیشمار ورزش نیازی به انجام تمرینات سنگین نیست و حتی... با گروهی که ورزش هوازی را دنبال می کردند مقایسه... نیازی به جلسات کامل تمرینات هوازی و فشار ورزشی بالا... کافی باشد در نتیجه مطالعه فوق مشخص شد که ورزش...
کد خبر: ۲۹۰۳۲۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
و محافظت از سلامت مغز ارائه می شود ورزش به... منظم ورزش می کردند تا ۴۵ درصد کاهش می یابد... مسن از ورزش سود می برند که به بهبود حافظه... بودن ورزش برای کاهش خطر آلزایمر هنوز در حال تحقیق...
کد خبر: ۲۹۰۲۸۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
ورزش sports medicine منتشر شده است نگاهی دارد به اینکه...
که آیا ورزش منظم می تواند جلوی برخی از انواع... نیویورک تایمز پژوهشی که اخیرا در نشریه انگلیسی طب ورزش... که ورزش با تقویت سیستم ایمنی به شناسایی و نابودی... کترینگ می گوید می دانیم که حتی یک دور ورزش...
کد خبر: ۲۸۹۲۹۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
الکلی قطع الکل و در کبد چرب غیر الکلی ورزش... کبد چرب غیر الکلی ورزش منظم است و باید بدانیم... دارد تاثیرات مفید ورزش در پیشگیری و درمان کبدچرب نشان... مولد کبد چرب با ورزش و افزایش ظرفیت هوازی اصلاح...
کد خبر: ۲۸۸۶۸۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
نیست به عنوان جایگزین عمل کند ۸۷ ورزش برای مغز... نیز مفید است ورزش هوازی ضربان قلب شما را بالا...
کد خبر: ۲۸۷۸۷۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۲۴
موجب چربی سوزی نمی شود نوع ورزشی که انتخاب می... کنید هم تفاوت بزرگی ایجاد می کند ورزش های پُرشدت... هدفتان توصیه می شود تمرینات هوازی پُرشدت را با تمرینات... شامل ترکیب ورزش منظم و تغذیه سالم و گنجاندن تمرینات...
کد خبر: ۲۸۷۵۲۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
تمرینات هوازی این نوع ورزش به شما کمک می کند... تا استروژن را متابولیزه کنید انجام ورزش باعث تولید هورمون... دقیقه ورزش هوازی انجام دهید _ خواب بیش از ۶...
کد خبر: ۲۸۵۲۷۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۲۲
ورزش کنید یا حرکت کنید فعالیت بدنی توصیه شده ۱۵۰... شما مطابقت دارند شروع کنید همچنین می توانید ورزش را... با ورزش آسان نمی شود به گزارش سلامت نیوز در... حالی که ورزش برای قلب شما مفید است اگر شدید...
کد خبر: ۲۸۲۸۲۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۲۵
عروقی به روال ورزشی خود می توانید از فواید بیشتری... که پیاده روی موثرترین ورزش برای کاهش سطح کلسترول است... ورزشی که هر کسی می تواند آن را انجام دهد... ورزش های هوازی باعث بهبود استفاده از اکسیژن و افزایش...
کد خبر: ۲۸۲۴۵۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۱۳
اگر مبتلا به یبوست هستید بد نیست بدانید ورزش می... ورزش فراتر از تقویت عملکرد قلب و سایر ماهیچه هاست... در واقع ورزش برای حرکات منظم روده مفید و ضروری... است ورزش مدت زمان لازم برای حرکت غذا در روده...
به گزارش شیعه نیوز ورزش با کاهش زمان حرکت غذا... علاوه ورزش هوازی تنفس و ضربان قلب را تسریع می... برای ورزش چه زمانی است بهترین زمان برای رفع یبوست... با ورزش حدود یک ساعت بعد از صرف یک وعده...
کد خبر: ۲۸۲۳۴۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۹
دقیقا اینکه چه مقدار ورزش برای کاهش کلسترول خون مورد... جهانی بهداشت حداقل ۳۰ دقیقه ورزش را با شدت متوسط...
ورزش برای کاهش کلسترول خون مورد نیاز است هنوز مورد... دقیقه ورزش را با شدت متوسط به بالا در طول... روال ورزشی خود می توانید از فواید بیشتری بهره مند... روی موثرترین ورزش برای کاهش سطح کلسترول است ورزشی که...
کد خبر: ۲۸۲۳۴۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۹
ورزش فواید زیادی مانند مدیریت وزن تقویت سیستم ایمنی بدن... رایج نیز وجود دارد که می گوید ورزش ممکن است...
به گزارش شیعه نیوز ورزش فواید زیادی مانند مدیریت وزن... گوید ورزش ممکن است شرایط پوستی مانند آکنه یا روزاسه... آکنه بزرگسالی را تشدید کند مطمئنا اگر هنگام ورزش آرایش... پوستی ایالات متحده ورزش می تواند برای پوست شما عالی...
کد خبر: ۲۸۱۸۱۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۲۵
نتیجه برساند تغییر ورزش هوازی خود برای کاهش چربی صورت... و البته کلی بدن تغییر در شدت ورزش هوازی شما... 60 دقیقه ورزش هوازی انجام دهید همچنین به جای انجام... یک ورزش هوازی یکنواخت بهتر است ورزش ترکیبی را انجام...
کد خبر: ۲۷۸۶۹۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۰۵
تواند باعث افزایش وزن شما شود _ عدم دریافت ورزش... کافی گذشته از رژیم غذایی ورزش دارای بزرگ ترین تاثیر... ورزش می کنید عضلات از انرژی بدن استفاده می کنند... شکم ذخیره نشود عدم دریافت ورزش کافی از نوع هوازی...
کد خبر: ۲۷۸۰۷۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۱۰
به همراه خواب کافی و فعالیت هایی مثل ورزش هوازی... است ۱ ورزش هوازی ورزش هوازی یا کاردیو نوعی فعالیت... را تقویت کند افزودن ورزش های هوازی به زندگی روتین... داد که ترکیب ۴۰ دقیقه تمرین هوازی سه بار در...
کد خبر: ۲۷۵۸۸۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۱۲
